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孕妇能喝茉莉花泡水吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,孕妇能喝茉莉花泡水,但是要适量。具体分析如下:
茉莉花含有大量的茶多酚、维生素等营养物质,茉莉花泡水可以为孕妇身体补充所需要的营养,而且茉莉花还具有解郁散结的作用,可以在一定程度上改善孕妇腹胀、腹痛等不适症状。此外,茉莉花泡水还可以促进体内血液循环,可以改善孕妇烦躁不安、失眠等症状,因此孕妇能喝茉莉花泡水。需要注意的是,过量喝茉莉花泡水可能会导致胃肠不适,建议孕妇适量喝茉莉花泡水。
此外,孕妇在生活中可以适当多吃清淡易消化的食物,避免辛辣、刺激性的食物,同时养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,有利于身体健康。
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