宝宝一岁吃什么辅食

通常情况下，宝宝一岁可以吃新鲜的水果和蔬菜、清淡易消化的食物等类型的辅食。具体分析如下：
1.新鲜的水果和蔬菜：宝宝一岁可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、火龙果、番茄、菠菜等，这些水果和蔬菜富含丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，能够补充宝宝身体中所需要的微量元素，同时也能够预防便秘，家长可以将其搅拌成泥进行喂养。
2.清淡易消化的食物：宝宝一岁可以吃清淡易消化的食物，比如软面条、鸡蛋羹、米粉等，这些食物不仅易消化，还可以促进胃肠蠕动，预防消化不良。
需要注意的是，家长应该注意宝宝辅食的合理搭配，避免单一食物，同时应该注意适量添加辅食，以免导致消化不良。