孕中期便秘，用力排便肚子发硬、发紧

通常情况下，孕中期便秘，用力排便肚子发硬、发紧，考虑是便秘导致腹腔受到压迫引起的，平时注意饮食健康。具体分析如下：
一般来说，孕中期需要注意合理饮食，如果经常吃辛辣、油腻、易上火的食物，如火锅、麻辣烫等，容易导致便秘，用力排便可能会压迫腹腔，使腹压增高，从而导致肚子发硬、发紧。这种情况可以在医生的指导下使用双歧杆菌活菌散、酪酸梭菌活菌片等药物来治疗，可以加快胃肠蠕动，从而缓解症状。
孕中期一定要注意合理饮食，可以适量吃香蕉、芹菜等食物，能够促进食物的消化和吸收，还可以补充维生素，有利于胎儿的健康发育。