来大姨妈要吃什么好

大姨妈通常是指月经。来月经时，患者可以适当吃温热食物，对身体比较好。如果有痛经的情况，患者可以在医生的指导下吃止痛的药物比较好，具体内容如下：
1.食物：来月经时，身体比较虚弱，患者可以适当吃温热的食物，如红糖粥、小米粥等，可以驱除身体的寒气，还有利于胃肠的消化和吸收，能较快补充身体所需的营养，对身体比较好。
2.药物：如果患者来月经时有痛经的情况，可以在医生的指导下吃止痛的药物，如艾附暖宫丸、痛经宝颗粒等，这些药物有活血止痛的效果，能有效缓解痛经的症状，对身体有一定好处。