腹直肌分离，可以高抬腿吗

腹直肌分离，如果病情比较轻微，一般是可以高抬腿的，如果病情比较严重，一般不可以高抬腿。具体分析如下：
腹直肌分离多出现在孕晚期，随子宫不断增大，腹直肌会逐渐拉长，使两条腹直肌从腹白线中间位置分开，呈现出分离状态，可能会一直持续到产后。如果病情比较轻微，属于轻度的腹直肌分离，患者可以加强腹肌的锻炼，减少肌肉分离的间隙，如平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿等，因此这时一般可以高抬腿。如果病情比较严重，腹直肌间隙过大，这时高抬腿起到的作用不大，由于高抬腿的运动比较剧烈，还可能会给患者的身体带来损害，因此一般不可以高抬腿。