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睡觉时,脖子抽搐了几次

陈萧霖主治医师

骨外科重庆医科大学附属第二医院

睡觉时,脖子抽搐了几次可能是缺钙、睡眠姿势不正确、颈椎病等因素导致的,可以通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗,具体分析如下:
1.缺钙:钙离子负责肌肉的收缩和舒张,长时间没有补充钙质或者食物里面含有的钙质比较少,可能会导致身体缺钙,从而造成睡觉时,脖子抽搐了几次。建议患者在日常生活中注意休息,并且保证营养摄入均衡,还可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等药物来补钙。
2.睡眠姿势不正确:如果睡眠的姿势不正确,可能会导致颈部肌肉损伤,从而引起睡觉时,脖子抽搐了几次的情况。这种情况通常不需要特殊的处理,可以通过毛巾热敷的方法改善,促进身体恢复正常。
3.颈椎病:长时间工作或者是低头玩手机,可能会导致颈椎病,临床症状为肌肉痉挛、疼痛等,因此睡觉时,脖子抽搐了几次可能是颈椎病导致的。平时可以多按摩局部,促进其血液循环,还可以在医生的指导下使用布洛芬片、双氯芬酸钾片、美洛昔康片等药物进行治疗。
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