大姨妈总提前5至7天怎么回事

大姨妈一般指的是月经。通常情况下，月经总提前5至7天是正常现象。具体情况分析如下：
月经周期的长短取决于卵巢周期的长短，具有一定的周期性及自限性，平均天数一般为28天，但也可能会提前7天左右或者延后7天左右，这是正常的生理现象，每位女性都有自己的月经周期，而患者的月经总提前5至7天是患者自己的月经周期，通常没有其他不适症状，因此月经总提前5至7天是正常现象。
建议患者平时可以记录自己的月经周期，月经期多喝热水，保持生殖器的清洁、干燥，早睡早起，还可以适当的进行运动，保持一个正常的月经周期的同时，还能提高自身的免疫力。