产后下面松了怎么变紧

下面一般是指阴道。产后阴道松了，患者可以通过非手术治疗或手术治疗的方法进行治疗，具体分析如下：
一、非手术治疗
1.运动疗法：产后阴道松了，患者可以通过运动的方式促进恢复，例如凯格尔运动、提肛运动等，可以加强局部肌肉的收缩，缓解产后阴道松了的症状。
2.饮食调理：患者还需要做好饮食调理，适当的吃些高营养的食物，例如鸡蛋、牛奶等，还可吃猪脚、鱼皮等富含胶原蛋白的食物，促进组织修复。
二、手术治疗
如果非手术治疗的方式得不到改善，患者可以在医生的指导下进行阴道紧缩术，使阴道外口的张力与直径得到恢复，从而有效地缓解产后阴道松了的症状。