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练太极拳后大腿酸疼是怎么回事

陈萧霖主治医师

骨外科重庆医科大学附属第二医院

练太极拳后大腿酸疼可能是运动过量、长时间没有锻炼、肌肉拉伤等原因导致的,建议选择合适的方式进行处理。具体分析如下:
1.运动过量:如果在练太极拳时,力度过大或者运动时间过长,可能会导致肌肉酸痛,从而出现大腿酸疼的症状。建议适当按摩大腿,有助于缓解疼痛的症状。
2.长时间没有锻炼:如果长时间没有锻炼,但突然之间练太极拳,可能会导致乳酸堆积,从而导致大腿出现酸胀感或者是疼痛感,一般可以适当使用温毛巾热敷大腿,有助于缓解症状。
3.肌肉拉伤:在练太极拳时,如果方法不对,可能会导致大腿肌肉拉伤,并因此出现大腿酸痛、行走不便等症状,建议按医嘱使用三七伤药片、氯唑沙宗片、舒筋活血片等药物进行治疗。
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