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一直跑步,小腿肌肉一直疼怎么能好

陈萧霖主治医师

骨外科重庆医科大学附属第二医院

通常情况下,一直跑步,小腿肌肉一直疼可以在医生指导下通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗,一般能好。具体情况如下:
1.使用药物:如果是软组织损伤引起的一直跑步,小腿肌肉一直疼,患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗;如果是骨膜炎导致的一直跑步,小腿肌肉一直疼,患者可以根据医嘱使用吲哚美辛片、阿司匹林片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。
2.物理治疗:一直跑步,小腿肌肉一直疼可能是乳酸堆积引起的,一般不需要药物治疗,患者可以采用热敷、按摩等方法,促进血液循环,缓解疼痛。
3.饮食调理:患者要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,补充身体营养,少吃辛辣刺激的食物。
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