运动过量导致脚上韧带拉伤需要休息多久

通常来说，运动过量导致脚上韧带拉伤需要休息多久取决于症状的轻重，如果是轻度拉伤，需要3周左右；中度拉伤，需要1-4个月左右；重度拉伤，需要6个月左右。具体分析如下：
1.轻度拉伤：如果损伤程度较轻，仅出现韧带伸展但未撕裂，运动过量导致脚上韧带拉伤一般在3周左右便可完全恢复。
2.中度拉伤：运动过量导致脚上韧带拉伤，如果相对比较严重，出现肿胀、瘀血、疼痛等症状，一般需要1-4个月左右的休养时间。
3.重度拉伤：如果脚上韧带拉伤非常严重，出现剧烈疼痛、行走困难等症状，通常需要通过手术进行恢复，而恢复时间可能需要6个月左右。