螺蛳是下奶的还是回奶的

一般情况下，螺蛳不是下奶的食物，也不是回奶的食物，不建议哺乳期妇女吃螺蛳，具体分析如下：
螺蛳含有蛋白质、碳水化合物、维生素E、钙、钾等营养成分，有助于补充营养，但是哺乳期间吃螺蛳通常不会影响到乳汁分泌。因此，螺蛳一般不是下奶的食物，也不是回奶的食物。此外，螺蛳中通常含有大量的寄生虫，并且不容易消灭，如果清理不干净容易感染寄生虫，而且螺蛳性寒，吃多了还可能出现腹痛、腹泻等情况，不建议哺乳期妇女吃螺蛳，以免对身体造成不良影响。
哺乳期间的饮食应以清淡并且容易消化为主，日常生活中也需要保持良好的心态，放松心情。