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产后两周可以吃红枣吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,如果不过敏,产后两周可以吃红枣;如果过敏,则不可以吃。具体分析如下:
红枣性温、味甘,具有益气补血、健脾和胃等功效,其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、钾等营养物质。如果不过敏,产后两周一般可以吃红枣,此时产妇的身体比较虚弱,适量吃红枣能够为身体补充营养,还可以促进血液循环,排出体内淤积的寒气;但如果过敏,产后两周通常不可以吃红枣,可能会产生不良影响。
在恢复期间,产妇还需保持心情愉悦,作息规律,适当运动,有利于促进身体恢复。
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