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产妇能喝酸奶吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,产妇能喝酸奶,适当喝些酸奶对身体是有一定好处的,但不能一次性喝得太多,具体分析如下:
酸奶是由牛奶发酵而成的,含有多种益生菌,产妇一般能喝酸奶,能够起到开胃、助消化等作用。产妇生产过后需要卧床休养一段时间,此时活动量减少,容易造成肠道蠕动缓慢,从而引起便秘,适当喝些酸奶补充有益菌,通常能够调节肠道菌群,预防便秘,同时还能提供营养,促进身体恢复。
需要注意的是,酸奶不要一次性喝得太多,否则可能会引起胃胀、腹泻等不适症状,不利于身体恢复。
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