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孕期控糖不能吃什么

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,孕期控糖不能吃蛋糕、炸鸡腿、肥肉等食物。具体分析如下:
1.蛋糕:孕期控糖通常不能吃蛋糕,还要尽量避免吃一些含糖量比较高的食物,比如巧克力、果酱、奶糖等,这些食物当中的糖分含量比较高,经常吃有可能会导致血糖升高、孕期糖尿病等情况,不利于胎儿的生长发育。
2.炸鸡腿:孕期控糖通常还不能吃炸鸡腿,经过高温油炸之后,其热量比较高,经常吃容易增加血液粘稠度,可能会出现胰岛素抵抗的情况,不利于血糖的控制。
3.肥肉:孕期控糖通常还不能吃肥肉,还要尽量避免吃动物内脏,这些食物中脂肪含量都比较高,过量摄入容易导致脂肪堆积,不利于血糖的控制。
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