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坐月子喂母乳期间,可以吃汤圆吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,坐月子喂母乳期间,可以吃汤圆,但是要注意适量吃,以免出现不良反应。具体内容如下:
女性在坐月子期间,身体免疫力比较低下,汤圆含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质。一般坐月子喂母乳期间,可以吃汤圆,可以为身体补充营养物质,增强体质,通常不会对健康造成影响,也不会影响到乳汁分泌。需要注意的是,要适量吃汤圆,以免加重胃肠道的负担,出现腹痛、恶心、腹胀等症状。
坐月子喂母乳期间,可以选择喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,可以补充营养物质,同时也可以促进乳汁分泌,另外,需要保持平稳的心态,尽量不要情绪过度激动,保持乳房部位的清洁卫生,以免感染。
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