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孕妇可以吃玉米吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,孕妇可以吃玉米,但是要适量,具体分析如下:
玉米是生活中比较常见的食物,含有丰富的谷氨酸、膳食纤维、钙等营养物质。通常孕妇可以吃玉米,可以补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育,还可以预防细胞氧化,进而起到延缓衰老的作用。需要注意的是,过量吃玉米可能会导致胃肠不适,出现腹痛、腹胀等症状,所以孕妇要适量吃玉米。
建议孕妇注意营养均衡,尽量避免单一饮食,以免导致营养不良;同时还应该按医嘱定期前往医院进行产前检查。
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