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月经期吃阿胶好不好

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

月经期一般是指女性生理期。阿胶具有丰富的营养价值,吃阿胶对女性有很多好处,但生理期是不能吃阿胶的,因为阿胶有止血的作用,吃了阿胶后容易导致月经紊乱。
阿胶是一种补药,含有丰富的凝胶、蛋白质、氨基酸以及微量元素,可以促进血液中的红细胞、血红蛋白的增长。女性经常吃阿胶可以益气补血、调养身体,还能有效地缓解心烦、失眠等症状。需要注意的是,由于阿胶具有止血的作用,女性在生理期吃阿胶容易导致经血减少、经血排出不畅、经期延长等月经紊乱的症状。综上所述,女性生理期是不能吃阿胶的。
建议女性在生理期结束后吃阿胶,因为可以补充生理期丢失的血红蛋白,起到补血、活血的作用,还可以提高身体的免疫力。
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