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孕晚期睡觉打呼噜很大声

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

孕晚期睡觉打呼噜很大声,可能是肥胖、睡姿、鼻炎等因素引起的,不同的原因有不同的解决方法。具体内容如下:
1.肥胖:孕晚期可能会因为身体比较肥胖,在睡觉的时候咽喉受到挤压,造成咽腔里的气流狭窄,从而引起睡觉打呼噜很大声的情况。此时孕妇一定要控制饮食,平时需要进行适当的运动,如散步、爬楼梯等。
2.睡姿:孕晚期肚子增大,睡姿会受到一定限制,导致呼吸不畅,可能会出现睡觉打呼噜很大声的情况。建议孕晚期的孕妇侧卧位睡觉,并使用合适的枕头,对孕妇和胎儿都具有一定好处。
3.鼻炎:孕妇在孕晚期被病毒、细菌等感染,患上鼻炎,也会出现睡觉打呼噜很大声的情况,可能同时还伴有流鼻涕、打喷嚏等症状,此时患者应在医生的指导下用生理盐水洗鼻,也可以通过热敷鼻子、按摩鼻子等方法进行缓解,孕妇尽量不要服用药物,避免对胎儿造成伤害。
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