中药包热敷减肥靠谱吗

一般情况下，中药包热敷减肥靠谱，但是减肥效果不太明显，具体内容如下：
中药包热敷是一种减肥方式，患者将中药包敷在肚子上，可以排出体内的湿气、毒素等，进而达到减肥的目的，中药包热敷对于人体来说，主要是热传导，也就是通过热的方式使局部皮肤温度升高，温暖部分脏腑，促进胃肠蠕动，但减肥效果一般不太明显。由于是外用热敷药包，如果大量使用或者长期使用，会使皮肤红热破溃，严重者会出现皮肤感染、败血症等现象，建议患者谨慎使用此方法进行减肥。
减肥的患者可以通过调整饮食和适量运动来达到减肥的目的，少吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢。