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生理期可以按摩肩颈吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

通常情况下,生理期可以适当按摩肩颈,一般不会对月经产生影响。具体分析如下:
如果女性在生理期有肩颈部不适的情况,可以适当在医生的指导下按摩肩颈,促进血液循环,有利于排出体内的毒素,还可以缓解四肢乏力、疲劳等症状,一般不会对月经产生影响。但是要注意不能按摩足部,以免导致月经量增多,不利于身体健康。
生理期的女性抵抗力较弱,需要注意保暖,避免着凉,还需要注意休息,不能剧烈运动,饮食上注意营养均衡,不能吃辛辣、寒凉的食物,以防加重痛经的症状。
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