苹果和生姜一起煮水喝能减肥吗

一般来说，苹果和生姜一起煮水喝不能减肥，具体内容如下：
苹果含有大量的维生素、矿物质等营养成分，生姜含有樟脑萜、姜酚等成分，两种一起煮水喝通常不会促进脂肪的燃烧，因此通常不能减肥。而且生姜中含有刺激性物质，喝多了还可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹胀等症状。
如果想要减肥，建议平时少吃炸鸡、汉堡等食物，平时应以玉米、番薯等食物作为主食，也可以在医生的指导下选择陈皮、茯苓、薏米、山楂等中药制成方剂来服用，平时也要适当的运动。