当前位置:首页 > 喝咖啡能瘦吗

喝咖啡能瘦吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

喝咖啡一般不能瘦,有减肥需求的患者,可以通过适当运动、控制饮食等方法来减肥,具体分析如下:
咖啡中含有咖啡因,适量喝咖啡,虽然有利于促进胃肠道的蠕动,加快食物的消化和吸收,还可以起到提神醒脑的作用,但并不可以起到瘦身的作用。
肥胖的患者,可以通过适当运动的方式来减肥,如跑步、游泳、骑自行车等,适量的运动有利于加快身体的代谢,消耗体内的脂肪,达到瘦身的效果。另外,患者还应该积极控制饮食,不要吃得太多,避免暴饮暴食。
综上所述,喝咖啡一般是不能瘦的,患者需要通过健康减肥的方式来达到瘦身的目的。
展开全部内容

相关文章