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三岁小孩可以喝蜂蜜水吗

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

一般情况下,三岁小孩可以喝蜂蜜水,但是需要注意适量,具体分析如下:
蜂蜜中富含葡萄糖、氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分,具有提高免疫力、美容养颜等功效,对人体健康有一定的好处。蜂蜜中还有大量的消化酶,可以帮助胃肠消化食物,三岁小孩的消化系统已经发育较为成熟,因此适量喝蜂蜜水还可以起到防止便秘的效果。所以三岁小孩一般可以喝蜂蜜水,但是需要注意适量,因为蜂蜜中的糖分含量较高,若三岁小孩喝太多蜂蜜水,容易因糖分摄入过多抑制食欲,影响三岁小孩的正常进食,长期的情况下可能造成营养不良。
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