孕晚期晚上饿了吃什么好

孕晚期晚上饿了可以吃一些容易消化的食物，例如牛奶、全麦饼干、面条、鸡蛋等，都是比较好的。具体分析如下：
1.牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质，可以补充孕妇的营养，促进胎儿的发育，而且牛奶具有一定的镇静安眠的作用，可以有效缓解孕晚期睡眠不好的症状。
2.全麦饼干：全麦饼干含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，加快肠道蠕动，所以孕晚期晚上饿了可以吃一些全麦饼干，来缓解饥饿，还可以预防孕晚期便秘，但是不建议吃的过多，否则可能会刺激胃黏膜，导致腹胀。
3.面条：面条含有碳水化合物、蛋白质等营养物质，比较容易被消化吸收，不仅可以缓解饥饿，还可以补充营养，一般不会导致孕妇积食，所以孕晚期晚上饿了可以吃面条。
4.鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸，营养价值较高，孕晚期晚上饿了可以适当吃一些，但不宜吃的过多，否则可能会导致消化不良。