喝铁观音伤胃吗

一般情况下，适当的喝铁观音并不伤胃，但铁观音不可以长期大量的喝，以免对胃部造成一定损伤，不利于身体健康。
铁观音含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等物质，具有清心明目、清热降火、延缓衰老等作用，用铁观音泡水喝能给身体带来一定好处，但需控制好量，以免伤胃。长期大量的喝铁观音会在一定程度上刺激胃黏膜，当胃黏膜受损后，会引发胃炎、消化性溃疡等各种胃部疾病，这种饮用方式是比较伤胃的。
需注意，睡前尽量不要喝铁观音，因为铁观音中含有茶多酚，茶多酚能够让中枢神经系统兴奋的同时兴奋交感神经，可能会引起失眠多梦、心悸、心慌等情况，影响睡眠质量。