脾胃肾虚怎么调理

脾胃肾虚可能是由身体素质差、过度劳累、营养不良、失眠、长期熬夜等因素导致的，主要症状有肝郁血虚、肝脾不和、心肾不交等，可以通过内服药物、饮食调整等方式来调理，具体分析如下：
1.内服药物：脾胃肾虚患者可遵医嘱内服药物进行调理，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸、六味地黄丸等，能够发挥健脾祛湿、补充肾气的功效。
2.饮食调整：脾胃肾虚可通过饮食调整来改善，脾胃虚患者可适当多吃猪肝、鲫鱼、山药、大枣、小米、炒薏米等食物，肾虚患者应注重补肾壮阳、滋肾阴，建议适当多吃如韭菜、胡桃仁、猪肉、羊肉等食物。