油菜花油吃了对身体有好处吗

油菜花油一般是指菜籽油。通常情况下，菜籽油吃了对身体是有好处的，但要注意适量。具体情况分析如下：
菜籽油色泽金黄，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、胡萝卜素、磷脂、甾醇、豆甾醇、花生酸等营养元素，菜籽油吃了通常对身体是有好处的，有润肠通便、清火解毒、软化血管、清肝利胆、养眼护眼、改善记忆力等作用，适合患有脂肪肝、肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病的患者吃，同时在一定程度上还可以刺激肠胃的蠕动，促进脂肪的分解，也比较适合肥胖的人群吃，但要注意适量吃，否则有增加肥胖的风险。