当前位置:首页 > 李子什么时候可以吃

什么时候可以吃李子

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,李子在除了空腹以外的任何时间都可以吃。具体情况分析如下:
李子是蔷薇科李属植物的果实,富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙元素、磷元素、铁元素、尼克酸等营养物质。李子的营养价值较高,但是李子味甘、酸,如果在空腹的时候吃,可能会刺激肠胃,导致胃酸分泌增加,从而引起肠胃不适,通常不建议空腹吃李子,所以李子在除了空腹以外的任何时间都可以吃。需要注意,李子不易被消化,要避免一次性吃得过多,否则可能会导致消化不良。
展开全部内容

相关文章