当前位置:首页 > 甜牛奶和纯牛奶哪个营养价值高

甜牛奶和纯牛奶哪个营养价值高

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,甜牛奶和纯牛奶相比,纯牛奶的营养价值更高一些,具体情况分析如下:
甜牛奶是纯牛奶加工而成的,糖分含量相对较高,口感偏甜一些,但是经过加工,牛奶的含量会变低,营养价值也相对会低一些。纯牛奶的成分主要是牛奶,其中蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质的含量都比甜牛奶高,并且不含添加剂,营养价值相对较高。而且过多饮用甜牛奶,不利于血糖控制,更容易发胖,所以纯牛奶的营养价值更高一些。
建议患者适当饮用牛奶,过多饮用可能会导致发胖、消化不良等,不利于身体健康。
展开全部内容

相关文章