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身高158,体重140是肥胖吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

身高158,体重140一般指身高1.58m,体重70kg,通常是肥胖,具体内容如下:
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。一般可以通过身体质量指数判断是否肥胖,计算公式为身体质量指数=体重(kg)/身高(m)^2,正常的身体质量指数范围是18.5-23.9,大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。身高1.58m,体重70kg的身体质量指数大约为28.04,属于肥胖。建议肥胖患者以低脂食物为主,避免食用油腻辛辣的食物,通过体育锻炼的方式减肥,规律作息,避免熬夜。
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