春夏喝什么养生茶最好

通常情况下，不存在春夏喝什么养生茶最好的说法，一般选择菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶等养生茶比较好，具体分析如下：
1.菊花茶：菊花茶可以解热，还具有抗菌、解热的作用，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌等均有抑制作用，同时菊花具有明目的作用，对于长期面对电脑工作的人群，喝菊花茶能够帮助缓解眼疲劳，达到保养眼睛的目的，因此，春夏喝菊花茶比较好。但是需要注意的是菊花茶性微寒，建议体虚的人不要经常喝。
2.枸杞茶：枸杞茶含有丰富的维生素C以及胡萝卜素等成分，具有促进细胞抗氧化能力，清除自由基，从而延缓衰老，达到美容养颜的作用；枸杞茶中的枸杞含有多种游离氨基酸，这些氨基酸能够促进蛋白质的合成，从而达到保护肝脏的作用，因此春夏喝枸杞茶比较好。
3.玫瑰花茶：玫瑰花茶中的精油成分可以帮助人平复情绪，起到缓解压力的目的；玫瑰花含有丰富的维生素和鞣酸，在一定程度上改善内分泌失调、调理气血、促进血液循环，因此春夏喝玫瑰花茶比较好。