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春天不能吃酸的吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,春天能吃酸的,但是需要适量。具体情况分析如下:
春天是冬夏季风交替的转换时期,此时人的肝脏阳气旺盛,可能会影响脾胃,导致脾胃虚弱,出现头晕、气短、身体乏力、胃胀、胃痛等临床症状。如果适量吃酸的食物,一般不会影响身体健康,如果过量吃酸的食物,可能会刺激肠胃,导致胃酸分泌增加,从而加重患者的不适症状,不利于身体健康,所以春天能吃酸的,但是需要适量。春天一般可以吃些比较有营养的食物来滋补身体,例如红枣、阿胶、樱桃、菠菜、韭菜、蜂蜜、芝麻、山药等。
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