什么时候吃蛋白质粉容易胖

蛋白质是人体的主要组成成分，通常情况下，睡前吃蛋白质粉容易胖，具体内容如下：
蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人体补充蛋白质。蛋白质具有较高的热量，吃蛋白质粉通常可以为人体补充能量，还能够降低胆固醇，预防心脑血管疾病，对身体较好。如果患者在睡前喝，肠胃蠕动减慢，可能对蛋白质粉的消化、吸收降低，容易使蛋白质粉在体内堆积，可能会导致肥胖，所以通常情况下，睡前吃蛋白质粉容易胖，一般建议患者在早上吃。