晚上吃水果，不吃饭对身体有什么影响

如果是偶尔晚上吃水果，不吃饭一般对身体没有什么不良影响；如果是经常晚上吃水果，不吃饭对身体可能会有营养不良、导致胃部疾病、肥胖等影响。
如果是偶尔晚上吃水果，不吃饭通常对身体没有什么不良影响，因为水果也是一种健康的食物，其中大多富含维生素、膳食纤维等营养物质，偶尔用水果代替晚饭，一般不会有什么大问题。但如果是经常晚上吃水果，不吃饭，这属于不合理的饮食习惯，因为日常生活中要规律饮食，保持营养摄入均衡。经常晚上吃水果，不吃饭很可能会导致营养摄入不足，继而可能会造成身体营养不良，还可能会出现皮肤松弛、脸色黯淡无光、浑身没劲等症状；也可能会引起胃酸侵蚀胃部黏膜，长期下去容易出现胃部疾病。此外，水果中含糖量较高，经常晚上吃水果，不吃饭，如果不运动，糖类物质在体内蓄积，容易转化为脂肪，继而可能会导致肥胖。