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产后2年肚子还能恢复吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,女性产后2年肚子还能否恢复,需要根据具体的情况来判断。如果女性及时进行锻炼,一般还能恢复;如果女性未进行锻炼,一般不能恢复,具体分析如下:
在怀孕期间,随着胎儿的生长与发育,女性的子宫逐渐增大,容易将腹部肌肉横向拉开,可能会导致腹直肌分离,进而可能会导致女性产后肚子变大。女性一般可以在医生的建议下进行适当锻炼,如仰卧起坐、平板支撑、游泳等,通过这些锻炼来提升腹部肌群的能力,恢复腹部肌肉的弹性,进而修复分离的腹直肌。经过锻炼后,女性产后2年肚子一般还能恢复。但是,如果女性未进行锻炼,产后2年肚子一般不能恢复。
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