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容易早熟的食物有哪些

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

在医学上,容易早熟一般指促进性早熟。通常情况下,促进性早熟的食物可能有肉类、油炸食品、反季节蔬菜水果等,具体情况因人而异。
性早熟是指儿童提前进入青春期,第二性征提早出现,通常饮食不当可能会导致儿童性早熟。大部分家禽都会食用催生激素,如果儿童长期大量食用肉类,如猪肉、牛肉、羊肉等,可能会导致残留的催生激素摄入过多,从而诱发性早熟;如果儿童食用过多的油炸食品,可能会在体内形成大量的脂肪,脂肪堆积过多可能会导致内分泌紊乱,从而造成性早熟;反季节的水果一般需要在催生素的作用下进行生长,如果儿童食用过多的反季节的水果,也可能会导致催生素摄入过多,引发性早熟。
需要注意的是,儿童平时的饮食需要以清淡、新鲜为主,注意避免食用辛辣、生冷、油腻的食物,此外,还可以积极参加户外体育活动,以增强体质。
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