水煮菜配芝麻酱能减肥吗

一般来说，水煮菜配芝麻酱不能减肥，可能会导致患者体重增加。具体情况如下：
水煮菜属于低盐、低脂、低油的食物，其热量比较低，如果需要减肥，可以吃水煮菜来减肥；但是水煮菜配芝麻酱一般不能减肥，因为芝麻酱是炒熟的芝麻磨碎制成的调味品，其热量和脂肪含量都比较高，水煮菜配芝麻酱吃多了不仅不能减肥，还可能会造成热量摄入过高，脂肪堆积，导致体重增加。
建议平时适当增加体育锻炼，比如跳绳、游泳等，同时清淡饮食，避免吃高脂肪、高糖的食物，有助于科学减肥。