减肥下午可以吃玉米吗

一般情况下，减肥下午可以吃玉米，但需要注意适量。具体分析如下：
玉米中一般含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，通常具有健脾养胃、美白、通便、明目等作用。减肥下午一般可以吃玉米，其中含有一定量的淀粉，通常能够增加饱腹感，减少主食的摄入，同时还含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，促进胆固醇的代谢，帮助消化，但要注意适量，吃过多可能会导致淀粉摄入过量，可能会导致体重增加。
建议在饮食方面适当吃一些黄瓜、番茄、白菜等低热量的食物，同时坚持跑步、跳绳、游泳等锻炼，有利于减肥。