喝咖啡加牛奶好还是不加牛奶好

一般情况下，喝咖啡加牛奶还是不加牛奶，各有各的好，食用者可以根据个人情况来决定。具体分析如下：
1.加牛奶好：咖啡加牛奶是新型的饮品，口味比较独特，既有牛奶的鲜美又有咖啡的芬香，可以将咖啡与牛奶中的营养物质相结合，食用者喝了后，不仅能够改善食欲不振的情况，还可以起到一定补充钙的作用，这种情况下加牛奶好。
2.不加牛奶好：如果食用者存在乳糖不耐受、胃部疾病等情况，在喝咖啡加了牛奶后，容易刺激胃黏膜，减缓肠道的蠕动，可能会造成腹胀、腹泻、消化不良等情况，而且喝咖啡不加牛奶，通常可以减少热量的摄入，避免热量过高，造成肥胖，这种情况下不加牛奶好。
综上所述，喝咖啡加牛奶还是不加牛奶，各有各的好，食用者可以根据自身的实际情况自行选择。