长期生吃黄瓜好不好

一般情况下，长期生吃黄瓜是否好需要根据患者体质进行判断。如果患者是正常人群、糖尿病人群等，长期生吃黄瓜较好；如果是脾胃虚寒、久病体虚、胃寒腹泻等人群，长期生吃黄瓜可能不好。具体分析如下：
1.长期生吃黄瓜较好：黄瓜的维生素含量比较丰富，生吃黄瓜可以起到减肥的作用，排出体内多余的水分。黄瓜含有丰富的膳食纤维，通常可以减少胆固醇的吸收，对于患有糖尿病人群，长期生吃黄瓜可以在一定程度上改善血糖高的症状，此时患者长期生吃黄瓜较好，但要注意适量。
2.长期生吃黄瓜可能不好：如果是脾胃虚寒、久病体虚、胃寒腹泻等人群，长期生吃黄瓜可能不好。对于脾胃虚寒人群，黄瓜属于寒性，长期生吃黄瓜可能会加重症状；并且久病体虚人群如果长期生吃黄瓜，可能会加重身体负担，造成不良影响；并且对于胃寒腹泻人群，黄瓜里面水分比较多，长期生吃黄瓜可能会加重腹泻的情况。