吃红烧鱼会长胖吗

如果适量吃红烧鱼，通常不会长胖；如果过量吃红烧鱼，可能会长胖。具体分析如下：
红烧鱼是用鲳鱼制作而成的一道菜品，营养价值较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸和一定量的钙、磷、铁等矿物质。由于食物通常需要在体内积累到一定的量才能对人体发挥作用，因此适量吃红烧鱼一般不会对人体产生不良的影响，通常也不会长胖，反而可以为身体补充多种营养，增强体质。但是注意不要过量吃红烧鱼，因为红烧鱼里面含有一定的脂肪，而且在制作红烧鱼的过程中通常还需要加入动物油或者是植物油，过量吃红烧鱼可能会导致热量摄入超标，继而导致大量脂肪储存在体内，从而导致长胖。所以如果过量吃红烧鱼，可能会长胖。