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40岁女性需要补钙吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

如果缺钙,40岁女性通常需要补钙;如果不缺钙,40岁女性通常不需要补钙。具体分析如下:
女性到了40岁,接近绝经期,由于体内雌激素减少,容易引起骨转化率升高,可能会导致骨钙大量丢失,从而造成缺钙、骨质疏松等情况,这时40岁女性通常需要补钙,否则可能会使缺钙的情况更加严重。如果40岁女性体质较好,并未出现缺钙的情况,这时通常不需要补钙,过量补钙反而还可能会导致高钙血症、肾结石等疾病。此外,如果40岁女性存在胆结石、膀胱结石等情况,一般也不需要补钙,否则可能会引起异位沉积,使结石变大,不利于身体健康。
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