什么青菜对胃好，养胃

通常西蓝花、紫甘蓝等青菜对胃好，但是需要适量食用，以免引发消化不良，不利于身体健康。
西蓝花含有丰富的微量元素、矿物质及维生素，有利于补充身体所需要的营养元素，其中的可溶性膳食纤维比较丰富，容易被胃肠吸收和消化，因此西蓝花对胃好，有养胃的作用；紫甘蓝属于一种富含膳食纤维的蔬菜，有利于促进胃肠道功能蠕动，对胃部有一定好处，因此适量吃紫甘蓝对胃好。如果患者胃部出现异常，不能单纯地依靠吃对胃好的青菜调理，通常可以在医生的指导下使用康复新液、胃苏颗粒、保和丸等药物进行治疗，具有理气消胀、和胃止痛等功效。