月子里喝什么汤能够下奶而且不长胖

通常情况下，月子里喝花胶牛奶汤、木瓜豌豆蛋白汤、黄花菜豆腐汤等汤能够下奶而且不长胖，具体分析如下：
1.花胶牛奶汤：花胶牛奶汤是用花胶、牛奶以及红枣制作而成，月子里喝花胶牛奶汤，有一定的补气血的作用，同时也可以促进乳汁分泌，而且其中的脂肪含量也比较低，所以月子里喝花胶牛奶汤能够下奶而且不长胖。
2.木瓜豌豆蛋白汤：木瓜豌豆蛋白汤通常是由木瓜、纯牛奶、豌豆、蛋白粉等原材料制作而成，其中木瓜里面含有凝乳酶，凝乳酶具有通乳的作用，可以促进乳汁分泌。而且木瓜豌豆蛋白汤的脂肪含量比较低，所以月子里喝木瓜豌豆蛋白汤能够下奶而且不长胖。
3.黄花菜豆腐汤：黄花菜豆腐汤是用黄花菜和豆腐制作而成的，有一定的清热、通乳等功效，可以起到促进乳汁分泌的作用。同时黄花菜豆腐汤的热量比较低，在食用之后通常不会导致身体发胖。因此月子里喝黄花菜豆腐汤能够下奶而且不长胖。