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春天吃梨有什么好处

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,春天吃梨的好处有提供营养物质、补充水分、润肺止咳、降火等。具体分析如下:
梨是一种比较常见的水果,富含维生素、水分、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,营养价值比较高,具有生津止渴、润肺止咳等功效。春天的天气比较干燥,容易出现咳嗽、皮肤干燥等情况。因此,春天适量吃梨,可以补充身体所需的营养物质,起到补充水分、润肠通便的作用,且春天吃梨还对肺部有一定好处,能改善嗓子干痒的情况。如果上火的患者适量吃梨,还能起到清热解毒、降火的作用。
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