吃100克荞麦面条会长胖吗

一般情况下，吃100克荞麦面条是否会长胖，取决于摄入食物的总能量以及能量消耗，如果只吃100克荞麦面条，搭配蔬菜，低脂低热量饮食，通常不会长胖；如果吃的荞麦面条量不多，但是又吃了高脂、高糖的其他食物，并且没有进行活动消耗，时间长了会长胖。具体内容如下：
荞麦面属于粗粮，里面含有丰富的膳食纤维。如果吃了100克荞麦面条，属于少量摄入食物。少量的荞麦面条热量较低，并且含有膳食纤维，可以有效分解身体多余的脂肪，因此少量食用后一般不会长胖。并且吃100克荞麦面条对身体有益，食用后不但可以增加饱腹感，还可以促进胃肠蠕动，加快食物的消耗和排出，防止便秘。
需要注意的是，如果吃的荞麦面条虽然量少，但人体又摄入了大量的高脂、高糖的食物，如油炸食品、含糖饮料、蛋糕等，可能会导致长胖。因此吃100克荞麦面条是否会长胖最终取决于食物的总能量摄入与能量消耗。