早餐牛奶和煮鸡蛋能一起吃吗

通常情况下，早餐牛奶和煮鸡蛋能一起吃，但需注意适量地吃，以免引发身体不适，具体内容如下：
牛奶和鸡蛋里面都含有丰富的营养物质，牛奶里面含有氨基酸、维生素、钙、磷等营养物质，平时适量喝牛奶有助于补充人体所需的钙质，增强体质，有利于人体健康；而鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、卵磷脂等营养物质，其中的卵磷脂具有增强机体代谢功能的作用，两种食物一起吃一般不会引起化学冲突反应，具有比较高的营养价值，所以早餐牛奶和煮鸡蛋通常能一起吃，但需要注意适量吃，避免一次性摄入过多蛋白质后造成消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。