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月经期间可以喝豆浆吗,有影响吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

月经期间一般可以适量地喝豆浆,不会产生太大的影响,但喝得过多可能会对月经造成影响,具体分析如下:
豆浆是生活当中比较常见到的食物,主要是由豆子制作而成的,含有蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,营养价值较高。月经期间一般可以适量地喝豆浆,能够起到滋阴润燥、宽中和脾、利水下气等作用,不会产生太大的影响,还可以补充身体所需营养,提高免疫力。但需注意的是,豆浆具有促进激素分泌的作用,月经期间喝得过多,可能会导致激素分泌紊乱,对月经造成一定影响,引起月经增多、月经时间延长等症状,建议适量地喝豆浆。
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