芒果养胃还是伤胃

通常情况下，适量食用芒果可以养胃，过量食用芒果会伤胃，具体情况分析如下：
1.养胃：芒果含有膳食纤维、蛋白质、脂肪等多种营养物质，具有益胃、生津、止呕、止咳等功效，适量食用芒果可以促进胃肠蠕动，具有润肺、益胃等功效，可以缓解腹胀、胃酸分泌过多等症状，可以养胃。除此之外，芒果中含有丰富的维生素A，有利于人体吸收，具有明目的功效。
2.伤胃：芒果里面含有的糖分和能量偏高，过量食用芒果，可能会导致胃部黏膜受到刺激和引起胃酸分泌增多，还可能会导致胃部的负担加重，引起腹痛、腹胀、腹泻等不良反应，容易伤胃。